1:11:44
Koleżanki z Kenii szybciej półmaraton biegają 😅
.
.
.
A tak poważniej, to od kontuzji Achillesa w 2021 roku minęło już sporo czasu, a dopiero teraz pozwala na zabawę na trochę wyższych szybkościach… małymi krokami cierpliwie do celu 🧘♀️
Na półmetku gdzie kończyłem zabawę biegłem na 6-tej pozycji jako pierwszy polak.
Kraków, Polska
TEAM
Support: Olga Janiszewska 
I cyk, dwójeczka! Melduję że start kontrolny na Ostrava city marathon wypadł pomyślnie 1. support zajączka przez króliczka wyszedł po mistrzowsku – luv 2. kontuzja co mi popsuła zabawę na Mistrzostwach na 100km nie dała o sobie znać – nogi całe 3. przez ostatnie miesiące nie zapomniałem jak się biega – niechcący wpadła życiówka choć…
Poprawione 2 rekordy życiowe podczas Mistrzostw Polski w Maratonie! ❤ I choć wynik 2:36:58 na arenie ogólnokrajowej jest bez znaczenia, to jednak wykonywany progres ze startu na start napawa optymizmem, przybliża do postawionego sobie celu❤ Drugim wynikiem jest półmaraton który po drodze został odhaczony w 1:17:37 co jest też póki co moim najlepszym rezultatem ❤…
Mistrzostwa Świata 100km Najszybszy Polak 11-ty na świecie (na 330 zawodników) 6-ty drużynowo (na 45 krajów) Mistrzostwa Świata w biegu na 100 km Berlin, Niemcy
Bieg górski „Igrzyskowa Setka” rozgrywany w ramach Igrzysk Europejskich kończę na 7-mej pozycji, a pierwszej w kategorii wiekowej Cel by znaleźć się w pierwszej dziesiątce osiągnięty, była to też świetna okazja do nawiązania nowych znajomości, sprawdzenia się w innej dyscyplinie, a i bezkarnego ściskania Chorwatki przed publiką Jest apetyt na więcej, by przemyśleć popełnione błędy,…
TaaaK! 2 najlepsze wyniki na tegorocznym „Międzynarodowym Festiwalu Biegów Ultra” rozgrywanym w Atenach należą do Biało-Czerwonych! Aby było łatwiej zapamiętać imiona obaj to Andrzeje ten na „P” nabiegał w 24 godziny 245km (nieklasyfikowany), a ten na „R” w 48 godzin pokonał dystans 362km! Trzymamy kciuki za Paweł Żuk który wciąż jest na trasie i walczy…
Żyć „umiarkowanie”, to tak jakby w ogóle nie żyć… Taaaak! Rekord Polski w biegu 12-godzinnym jest nasz! …i od teraz wynosi on 152,541km Opieka trenerska w postaci Czesław Macherzyński oraz supportu w który wcieliła się Ania Piasecka wypadł po prostu po mistrzowsku! Dziękuję! Gratuluję wszystkim uczestnikom osiągniętych wyników, jeśli tylko włożyliście w to serce, daliście…
