1:11:44
Koleżanki z Kenii szybciej półmaraton biegają 😅
.
.
.
A tak poważniej, to od kontuzji Achillesa w 2021 roku minęło już sporo czasu, a dopiero teraz pozwala na zabawę na trochę wyższych szybkościach… małymi krokami cierpliwie do celu 🧘♀️
Na półmetku gdzie kończyłem zabawę biegłem na 6-tej pozycji jako pierwszy polak.
Kraków, Polska
TEAM
Support: Olga Janiszewska 
Ultra długi to był rok jednak zakończony historycznymi sukcesami Rekord Polski² na 24h – 301,859km Rekord Polski² na 100mil – 12:25:03 Mistrzostwa Europy 24h Team ( I miejsce ) Mistrzostwa Europy 24h ( II miejsce ) Mistrzostwa Polski 24h ( I miejsce ) Mistrzostwa Polski 6h ( II miejsce ) Mistrzostwa Świata na 100km (…
Rekordowy weekend w Szwedzkim Vaxjo Po 34 latach poprawiony halowy Rekord Europy w biegu na 100 mil Donalda Ritchie z 1990 roku Wpadło też 5 halowych Rekordów Polski 100 mil – 12:54:12 50 mil – 6:24:59 12h – 149.311km 6h – 75.072km 100km – 8:00:35 A przy kolejnym starcie na hali będzie okazja by jeszcze…
Wyzwanie z próbą bicia Rekordu Świata w biegu 24h przeszło do historii Nie wszystko poszło zgodnie z planem, rekord nietknięty, analiza została już wykonana, a teraz chwila odpoczynku, i… Czas rozpocząć przygotowania do Mistrzostw Świata 24h na Tajwanie Dziękuję za trzymanie kciuków, gorący doping 322 km in 24h with Vytautas Minerals wilno, litwa
I cyk, dwójeczka! Melduję że start kontrolny na Ostrava city marathon wypadł pomyślnie 1. support zajączka przez króliczka wyszedł po mistrzowsku – luv 2. kontuzja co mi popsuła zabawę na Mistrzostwach na 100km nie dała o sobie znać – nogi całe 3. przez ostatnie miesiące nie zapomniałem jak się biega – niechcący wpadła życiówka choć…
Podsumowanie sezonu 2024 Był to rok usłany sporymi kłodami jednak zakończony sukcesami Powrót do biegania na poziomie po kontuzji i operacji Mistrzostwa Świata 100km ( 14 miejsce ) – Najszybszy Polak Halowy rekord Europy na 100mil 5 halowych rekordów Polski NR 100km Attempt ( DNF ) Na powyższe składa się ponad pół roku spędzone poza…
TaaaK! Drużyna „Ruda Wawelska” podczas tego unikalnego biegu rozgrywanego 212m pod ziemią nabiegała 183km i 450m zajmując 5 miejsce Open spośród 65 zespołów Nasz rezultat jest też drugim najlepszym wynikiem w historii tego biegu w MIX’ach, do rekordu zabrakło nam tylko 60m, słownie: sześćdziesiąt metrów! Każdy z nas pokonał dystans ok. 46km w 19 odcinkach…
